患上失眠症容易治好吗

患上失眠症是比较容易治好的，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，能够达到缓解病情的目的。

1、心理治疗

失眠症可能是由于长期精神过度紧张，或者是心理压力过大等原因引起的。通过认知行为疗法、松弛疗法等心理治疗方式进行缓解，能够有效缓解失眠症的情况。

2、药物治疗

如果是由于植物神经紊乱引起的，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。如果是由于焦虑症引起的，可以遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片等药物缓解症状。

3、物理治疗

在服用药物的过程当中，也可以积极配合医生通过针灸、按摩、理疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，有利于缓解失眠症的情况。

除此之外，在日常生活中也可以适当锻炼，比如跑步、登山、打篮球等，能够增强自身的抵抗力，同时也要保持愉悦的心情，避免压力过大。