失眠烦躁是什么原因

失眠烦躁可能是抑郁症、焦虑症等原因导致。

引起失眠烦躁的原因是比较多，在精神科常见的原因是患上抑郁症，焦虑症或者是慢性失眠症，以慢性失眠症为例，慢性失眠的本质特征，适应频繁而持久的入睡困难或睡眠维持障碍，而对睡眠不满意，尽管晚上都有恰当的时间和环境来获得足够的睡眠。但是睡眠困难和与此相关的白天症状仍会发生夜间的睡眠困难，通常伴随着家庭、社会、职业、学业或其他重要领域的功能受损，在人群中约有10%的患者满足所有的慢性失眠的临床症状，短暂性失眠的流行率更高，人群中的发病率可以达到百分之30到35%，可见这种情况还是比较常见。抑郁症分为轻度、中度、重度。实际上轻度的抑郁症通过简单的心理咨询，或者是正确的引导，不服用药物也能从中走出来。但是，抑郁到中度和重度以上，恐怕必须要进行药物干预或者心理干预。药物治疗有很多，比如用西药可以治疗，心理治疗是另外一套办法。但是，轻度抑郁的时候，通过正确的引导、心理咨询以后完全可以走出来，而中度以上必须要借助于药物，或者心理治疗来联合治疗。焦虑症的治疗，比较常用的是心理治疗和药物治疗。药物治疗比较常用，比如苯二氮卓类药物，也叫做安定类药物比较常见的，比如劳拉西泮、阿普唑仑这些药物效果比较确切。

患者需要注意劳逸结合，不要过于疲劳，要注意饮食的营养，睡眠的充足。在生活中也要注意，不要太封闭自身，要适当地增加社交。