月经20天来一次正常吗

月经20天来一次是否正常，需要根据个人的情况进行判断。

月经周期一般为21~35天，平均为28天，每次经期3~7天，月经量在30~80ml均属于正常的现象。如果个人月经周期比较规律，20天来一次月经，并且没有伴随着其他不适的症状，比如腹痛、腹泻、月经量减少等，这属于正常的现象，一般不需要过分担心。如果个人月经周期不规律，20天来一次月经，并且伴随着腹痛、腹泻、月经量减少等症状，这可能是不正常的现象，可能是存在月经失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病导致的，需要到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，多吃一些温热易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。