20天来一次例假正常吗？

20天来一次月经其实是不正常的，正常的月经周期在28-30天，20天经期属于比较短的类型，可以初步断定为月经不调，或内分泌功能紊乱所导致的。

1、月经不调又称为月经失调，是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期、经血量的异常。症状起因可能是器质性病变或内分泌功能失常等。多种因素均可引起月经不调，主要包括内分泌紊乱、生殖器官器质性病变、全身疾病以及精神因素。此外，寒冷刺激、不规律饮食、过度劳累、吸烟饮酒等都会导致月经不调。2、内分泌失调又称内分泌紊乱、内分泌功能紊乱，是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，分泌过多、过少甚至无法分泌，进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁、肥胖、不孕、体毛过多等。患者应及时就医，以免严重影响身体健康。当患者出现黄斑、痤疮、不孕、肥胖、性欲减退等症状时，应及时就医。就医后，医生首先会对患者进行体格检查，了解一般情况。之后可能会建议患者行激素水平检测、激素水平动态观察、激素调节功能检查、受体测定、靶细胞功能检查、B超、CT、MRI、放射性核素检查等，进一步了解病变情况，以明确诊断。

如果长期处于20天来一次月经，也要及时到正规的医院进行治疗，可以通过服用药物的方式调理自己的内分泌，尽量使月经周期有所延长，并保持在健康的状态。在月经来潮的前夕也应该尽量保持身体平衡，不要过度劳累，也不要过度紧张，放松自己的心情，这样也能够有效改善月经来潮的时间，让月经恢复到正常的状态。