月经20天来一次正常吗

月经20天来一次是不正常的，可能是环境改变、情绪波动较大、卵巢功能低下、内分泌紊乱、子宫肌瘤等原因导致。

如果持续2到3个月以上，称为月经先期，可以根据具体的舌苔脉象，判断所属的证型，进行中医中药的补气养血以及补肾纳气以及疏肝清热等处理。具体原因如下：1、环境改变：若只是由于近期环境变化，或者过度劳累，可能出现月经紊乱，造成周期提前。2、情绪波动较大：部分女性由于近期出现重大的情绪波动，可能引起暂时出现内分泌紊乱，从而引起经期提前，表现为20天又来月经。3、卵巢功能低下：部分女性由于卵巢功能低下，进而引起卵泡刺激素分泌不足或者雌激素分泌不足，引起雌激素水平低下，则有可能出现月经周期缩短。4、内分泌紊乱：患者由于内分泌失调导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则导致月经提前推迟，建议患者去医院检查内分泌情况。5、子宫肌瘤：由于黏膜下子宫肌瘤所导致的月经周期缩短，黏膜下子宫肌瘤向宫腔内生长，会使宫腔内的面积相对增大，另外也影响子宫收缩，会导致月经周期提前，并且会出现贫血的症状，临床需要手术治疗。

患者首先要保持健康的生活习惯，患有内分泌紊乱的患者要保持良好的睡眠，充足的睡眠有助于内分泌的调节，如果有睡眠质量欠佳的情况可以在睡前喝热牛奶，泡热水澡，有助于改善效果。其次，要注意调整饮食结构，保持清淡易消化饮食，避免辛辣刺激性食物。另外，可以进行适当运动，运动能够加快新陈代谢，提高身体素质，增强免疫力。

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