脾虚经常腹泻怎么办

脾虚经常腹泻可以通过日常调理、理疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是饮食不节导致的，也不排除是长期思虑过多、体质虚弱等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、饮食不节

如果平时不注意饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会损伤脾胃，从而出现大便溏稀、食欲减退等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，也可以适当吃山药、小米粥等食物进行调理。

2、长期思虑过多

如果长期思虑过多，可能会导致体内气机不畅，影响脾胃的正常气机引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。建议患者保持良好的心情，避免情绪波动过大，也可以通过适当运动的方式，舒缓心情。

3、体质虚弱

如果本身存在体质虚弱的情况，可能会导致脾胃功能减弱，当受到外邪入侵后，就可能会引起泄泻、腹痛等不适症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以及时到正规医院通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

除此之外，也可能是受到惊吓等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。