因为心里憋屈，最近爱发脾气了

通常情况下，爱发脾气可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式来进行治疗。

1、精神压力过大

如果患者因为工作或者生活压力过大，可能会导致情绪低落，出现烦躁、易怒等症状。建议患者多与他人进行沟通，倾诉问题，舒缓心情。同时可以进行适当的运动，如羽毛球、慢跑等，来放松身心。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。如果患者患有该疾病，可能会导致情绪失控，出现爱发脾气的情况。建议患者可以在医生的指导下使用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍，是心理疾病的一种。如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、对生活失去兴趣等症状，也可能会导致出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是躁郁症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。