上个月二十号来月经,这个月十五号到十八号,一般是处于排卵期的。
月经周期一般是在21天到35天,平均是在28天左右。如果月经周期是规律的,排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天以及后4天属于排卵期,所以在本月的十五号左右是处于排卵期。如果想要备孕,可以在这个时间段内进行同房,怀孕的几率会比较大。如果没有生育的打算,在同房的时候一定要做好避孕措施,避免出现意外怀孕。
在排卵期女性的身体抵抗力会比较弱,一定要多休息,避免过度劳累。同时也要注意个人卫生,勤换洗内裤以及卫生巾,以免滋生大量细菌出现感染的情况。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、黄瓜等,也可以多吃一些蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
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