怀孕7周孕吐的的比较厉害，一天六七次吃什

怀孕指妊娠。妊娠7周孕吐的比较厉害，一天六七次，可以通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、调整饮食

妊娠7周孕吐通常是正常的生理现象，主要是因为孕早期激素水平的变化引起的。建议在饮食方面尽量少吃多餐，吃清淡、易消化的食物，比如大米粥、小米粥、南瓜粥等，可以减轻胃肠道负担，缓解孕吐。

2、适度运动

适度运动可以促进胃肠道蠕动，缓解孕吐症状。孕妇可以根据自身情况，选择合适的运动方式，比如散步、瑜伽等。建议在吃饭前或者吃饭后半小时左右进行运动，避免空腹运动，以免引起头晕、恶心、呕吐等症状。

3、药物治疗

如果孕吐比较严重，通过上述方法无法缓解，并且影响了孕妇的正常饮食，建议孕妇在医生指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物治疗，可以起到止吐的作用。

除此之外，还可以通过调整心态、保证充足睡眠等方式缓解。妊娠期间建议孕妇定期产检，有助于了解自己的身体情况和胎儿的发育情况。