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糖尿病能吃糯小米粥吗

2023-07-12 12:06:2139健康网

一般情况下,糖尿病患者可以适量吃糯小米粥。

糖尿病是一种自身免疫性疾病,可能是由遗传、免疫功能障碍、内分泌紊乱等因素引起,患者容易出现多饮、多尿、多食以及体重减轻等不适症状。糖尿病患者应避免食用高糖食物,可以适量食用低糖、低脂肪食物,比如糯小米粥、面条等。

糯小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素,糖尿病患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,有助于提高身体免疫力。同时,糯小米粥中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于预防和缓解便秘。但是,由于糯小米粥中含有大量的淀粉,不易于消化,如果糖尿病患者过多食用可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,因此建议糖尿病患者适量食用糯小米粥。

糖尿病患者在日常生活中应注意控制饮食,避免食用高盐、高糖食物,可以适量食用富含维生素和蛋白质的食物,比如苹果、香蕉、鸡蛋等。同时,糖尿病患者应遵医嘱定期监测血糖,并在医生指导下积极进行治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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