膝关节受凉疼痛可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。多考虑是不注意保暖,使膝关节部位受到凉风刺激,导致局部血液循环不通畅造成的。
1、日常调理
日常生活中患者要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,避免穿露膝盖的衣服。同时,还要注意合理膳食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、油麦菜等,减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入,比如辣椒、肥肉、冰镇西瓜等,能够一定程度上改善症状。
2、药物治疗
如果疼痛症状比较严重,患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善,也可以合理搭配使用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。
除此之外,也可以通过中医理疗的方式进行缓解。如果症状一直无法缓解,建议患者及时去医院,通过相关检查进一步明确病因,并进行针对性治疗。