办公人员怀孕初期应该怎么防辐射

电脑工作人员怀孕初期可以采取的防辐射措施主要包括饮食调理、使用防护用品、定期产检等。

1、饮食调理

电脑工作时会产生一定的辐射，如果个人的身体素质比较好，一般不会出现明显的不适症状，此时不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。平时可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些具有抗辐射作用的食物，比如蓝莓、胡萝卜等，能够补充体内所需要的维生素，增强人体的免疫力。

2、使用防辐射用品

如果个人的身体比较敏感，怀孕之后可能会给胎儿的生长发育带来一定的影响，此时可以使用专门的防辐射眼镜来防护，以免给身体带来不必要的损伤。

3、定期产检

怀孕期间需要定期到医院进行相关的产检，明确胎儿的生长发育情况，如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生，以免延误治疗的最佳时机。

除此之外，也可以适当运动，比如慢走、瑜伽等，促进机体的新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。