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身高现在1.77还能长高吗

2023-07-12 19:21:1139健康网

身高现在1.77cm是否还能长高,要根据骨骺线是否闭合进行综合考虑。

1、能长高

如果父母双方的身高都比较高,而且骨骺线没有闭合,此时可以通过饮食调理的方式进行改善,适当吃富含钙元素的食物,比如牛奶、大虾等。同时,也可以积极配合医生进行体育锻炼,比如打篮球、摸高运动等,从而促进骨骼的生长发育,此时可能还会长高。

2、不能长高

如果父母双方的身高都比较矮,而且骨骺线已经闭合,此时通过饮食调理和体育锻炼的方式,无法促进骨骼的生长发育,此时可能不会长高。建议患者通过饮食调理的方式改善,要多吃富含钙元素的食物,比如芝麻酱、牛奶等。同时,也可以遵医嘱配合使用复方碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

在日常生活中,患者一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如鲫鱼、乌鸡、甲鱼等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的正常发育,对身体有一定的好处。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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