身高太矮了，想知道测骨龄能否得到点帮助

通常情况下，身高太矮了，想要通过骨龄得到点帮助，一般可以通过拍X光片进行检查。

骨龄，即骨骼的年龄，它比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度，因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切。骨龄与年龄相差在1岁之间，或者是1岁以上，都属于正常的情况。如果想知道具体的骨龄，可以去医院通过拍X光片进行检查，能够清晰的看到骨骼的具体情况，准确的判断出骨龄的数值。一般情况下，身高和骨龄的差值在1岁之间是正常的，如果身高和骨龄差值超过一岁，说明骨骼发育过快，如果身高和骨龄差值小于一岁，说明骨骼发育较慢。

除此之外，患者在日常生活中可以多吃一些富含钙元素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充机体内所需要的营养成分，促进骨骼的生长发育。同时还可以多晒太阳，促进钙的吸收，提高骨密度，有利于身高的增长。