上班坐了硬凳子屁股右边感觉骨头疼一个月了

屁股指臀部，用标准的精确方法测量出来的身体横截面，正常情况下腰部和臀部的交界处会有一块明显的骨性突起，也被称为腰椎棘突。用硬凳子坐了硬凳子腰椎棘突右边感觉骨头疼一个月了，可能与坐姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，应根据具体原因进行治疗。

1、坐姿不当

如果患者在上班时经常弯腰，可导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，进而引起上述症状。患者应及时纠正不良坐姿，在工作中也应避免长时间弯腰。

2、腰肌劳损

若患者长时间进行重体力劳动，可导致腰部肌肉受到损伤，进而引起上述不适症状。患者应注意休息，避免进行重体力劳动，必要时还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。

3、腰椎间盘突出症

该病主要是由于腰椎间盘的退变，同时纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起的，可导致患者出现腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。患者应注意休息，避免进行重体力劳动，同时还可遵医嘱服用尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能是骶骨神经炎等疾病引起的，患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。