19岁男还能长个吗

19岁男性是否还能长个，要根据具体情况综合考虑。

1、可以长个

如果是家族遗传因素引起的，身体并没有出现缺钙的情况，而且骨骺线没有完全闭合，此时适当参加体育锻炼，比如打篮球、摸高运动等，可以促进钙元素的吸收，适当吃富含钙的食物，比如牛奶、大虾等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，此时是还能长个的。

2、不可以长个

如果是家族遗传因素造成的，身体生长发育速度比较慢，而且骨骺线已经完全闭合，此时通过补钙的方式无法促进身体的长高，所以此时是不能长个的。建议患者及时去医院通过检查骨骺线是否闭合，并遵医嘱进行相关治疗。

在平时生活中，要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，还要保持良好的生活习惯，可以适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等，有利于身体的长高。