左脚跟腱疼过两天右脚跟腱又开始疼

左脚跟腱疼过两天，右脚跟腱又出现疼痛，可能是因为运动量过大、外伤、跟腱炎等原因所导致。可通过物理方法、口服药物、家庭护理等方式治疗。

1、运动量过大

如果在运动时没有做好充分的准备，导致脚踝过度运动，使脚跟受到牵拉，可能会引起跟腱疼痛、肿胀等症状。可使用热毛巾对患处热敷，促进血液循环可缓解疼痛症状。同时应注意休息，短时间内避免进行剧烈运动，以免加重疼痛症状。

2、外伤

如果左脚跟部位受到尖锐物体划伤，可能会导致皮下毛细血管发生破裂，引起血肿、疼痛等症状。可遵医嘱口服止痛药物治疗，如布洛芬胶囊、吲哚美辛胶囊等。还可使用碘伏或酒精对患处进行消毒，可起到杀菌的作用。

3、跟腱炎

跟腱炎是指跟腱部位发生的炎症病变，大多是由于运动前未做好准备、运动姿势不正确、场地不适等原因所导致。患者可出现脚踝处疼痛、肿胀、皮肤潮红等症状。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。

除上述较为常见的原因外，也可能是因为痛风等原因所导致。患者症状持续不见好转，应尽早前往医院就诊治疗。