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肩背部肌肉僵硬,特别是肩部肌

2023-07-12 21:12:5239健康网

肩背部肌肉僵硬,特别是肩部肌肉,多考虑是受凉引起的,但也可能是外伤、颈椎病等原因引起的,可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

如果平时不注意保暖,肩背部肌肉受寒冷空气刺激,可能会导致局部血液循环不通畅,出现局部发凉、肌肉痉挛等症状。可以用热水袋热敷,促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服,避免肩部受凉。

2、外伤

平时不注意自身安全,肩背部肌肉受外力撞击,可能会导致局部软组织受损,出现剧烈疼痛、皮下青紫等症状。可以在医生的指导下,口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时,可以通过针灸、推拿等方式治疗。

3、颈椎病

长时间低头、伏案工作,可能会导致颈椎病,出现颈肩痛、颈部肌肉僵硬等症状,随着病情的发展,可能会出现上肢麻木、疼痛等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物治疗,同时可以通过牵引疗法治疗。

除此之外,还可能是筋膜炎等原因引起的,可以到医院就诊治疗。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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