甘油三酯、胆固醇高可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善,多考虑是不健康饮食导致的,也不排除是家族遗传、甲状腺功能减退等原因引起的,需要积极配合医生进行治疗。
1、不健康饮食
如果患者在平时生活中不注意合理饮食,大量进食一些脂肪含量过高的食物,比如红烧肉、炸油条等。可能会使体内脂肪含量超标,从而影响到甘油三酯以及胆固醇的数值。需要及时改掉不良的饮食习惯,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,比如芹菜、苹果等。
2、家族遗传
如果父母双方都存在甘油三酯以及胆固醇高的情况,此时具有一定的遗传因素,也有可能会遗传给下一代。需要养成良好的生活习惯,每天适当的进行体育锻炼,但是避免做剧烈运动。
3、甲状腺功能减退
如果患者本身存在甲状腺功能减退,但是未在医生的指导下进行治疗,可能会影响体内的代谢,也有可能会影响到甘油三酯以及胆固醇的数值。可以遵医嘱配合使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物进行治疗,也需要多吃一些含碘的食物,比如紫菜、海带等。
除了以上比较常见的原因以外,还有可能是高脂血症等原因导致的,需要及时去医院进行治疗。
红烧肉是一道非常常见的家常菜,但新手学做红烧肉的时候,常常会出现料酒放多了、香料放多了、白砂糖放多了的各种囧况,一着不慎就毁了一整盘红烧肉的情况。实际上,红烧肉也可以不按照传统方式去做,利用超市中的无敌辅料,在时间不足的时候,就可以做一道懒人红烧肉啦!