胡思乱想，每天害怕自己会去做傻事

胡思乱想，每天害怕自己会去做一些坏事通常是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等因素导致的。

1、精神压力过大

如果患者平时精神压力过大，可能会导致其睡眠质量差，使大脑神经长期处于紧张状态，出现胡思乱想、焦虑等症状。这种情况无须特殊处理，建议患者平时多与他人进行沟通，舒缓心情，可改善症状。

2、焦虑症

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，同时会自主出现焦虑、不安等症状，部分患者还会出现回避行为。患者可在医生指导下服用地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是以抑郁为主要表现的一种精神障碍，其主要症状有情绪低落、思维迟缓、缺乏主动性、烦躁等症状。抑郁症患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时患者还可在专业医生指导下进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

除以上原因外，还可能是躁郁症导致的，建议患者及时去医院就诊。