黑豆怎么吃降三高

黑豆怎么吃也不降三高，因为黑豆只是一种食物，并没有降三高的功效。

黑豆是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。三高通常是指高血压、高血糖、高血脂，通常是因为不良的饮食习惯、长期抽烟喝酒等原因引起的。黑豆中虽然含有丰富的营养成分，但是并不具有降三高的功效，所以黑豆怎么吃也不降三高。

三高患者可在医生的指导下服用硝苯地平片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，同时还应控制饮食，避免吃高糖、高脂、高盐的食物，以免使病情加重。