吃什么可以降三高

通常情况下，吃什么可以降三高这种说法不准确。但患者可以吃富含膳食纤维、富含维生素的食物辅助降三高，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。

1、食物

患者平时可以吃大米、燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以补充机体所需要的营养，在一定程度上可以起到辅助降血压、血脂的作用。同时，患者也可以适量食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以补充机体所需要的维生素，对身体健康有一定的好处。

2、药物

对于高血压的患者，建议可以在医生的指导下使用硝苯地平、氢氯噻嗪等药物进行降压治疗。而对于高血脂的患者，则建议遵医嘱使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。

除此之外，建议患者平时还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体抗病能力。同时，患者需要严格遵医嘱用药，不可以自行盲目用药，以免因用药不当造成不良后果。