吃什么可以降三高

临床上不存在降三高的食物或药物，食物一般没有治疗作用，药物需要遵医嘱根据具体情况服用，常见降三高的食物有山楂、玉米、芹菜等。

1、山楂

山楂中含有多种有机酸，进入人体后可以促进胃液分泌，同时具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。适量食用山楂，有助于辅助改善高血压、高脂血症等病症，也可以起到消食化积、行气散瘀的功效。

2、玉米

玉米中含有大量膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于加快人体新陈代谢速度，可以起到辅助降低血压、血脂的作用。

3、芹菜

芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，可以为人体提供多种营养成分，维持身体正常活动。其中的粗纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。

除此之外，降三高还可以吃南瓜、冬瓜等食物，但食物一般没有治疗作用，需要注意适量食用。如果食物降三高效果不明显，可以在医生指导下服用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物治疗，避免延误病情，对身体造成损害。