长期喝纯牛奶会导致血压高吗

长期喝纯牛奶一般不会导致血压升高，但是不建议过量饮用，以免会加重胃肠道负担。

纯牛奶里面含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养元素，平时适当饮用有利于补充身体所需要的营养，为机体提供能量，同时还可以增强身体体质，提高身体抵抗疾病的能力。而且纯牛奶并不属于刺激性的饮品，一般不会导致血压升高。但是不建议长期大量饮用，由于纯牛奶比较温和，如果过量饮用有可能会加重胃肠道负担，诱发腹痛、腹泻等消化不良症状。

如果本身患有高血压的患者，日常生活中可以适当喝些纯牛奶，对于减少高脂血症等其他疾病的发生有一定帮助。另外，建议患者平时饮食上也要注意做好营养的均衡补充，避免饮食单一，可以适当多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等。