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血压高能不能喝纯牛奶

2023-03-16 15:51:2939健康网

血压高的患者一般能喝纯牛奶。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、以及多种微量元素,适量饮用可以补充身体所需要的营养物质,为机体提供能量。同时,纯牛奶中含有钙元素、钾元素等微量元素,可以辅助提高身体的免疫力,还有利于促进骨骼的生长发育,血压高的患者饮用后一般不会加重病情,所以血压高的患者通常可以饮用纯牛奶。

血压高的患者要注意适量饮用纯牛奶,如果长期过量饮用纯牛奶,可能会导致血液中的钙元素含量增高,引起高钙血症。另外,血压高的患者还要注意避免饮用过冷的纯牛奶,以免导致血管收缩,引起心脑血管供血不足,出现头晕、头痛等不适症状。血压高的患者要注意合理膳食,适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、草莓等,要避免食用高脂、高胆固醇、高盐的食物,比如肥肉、蛋黄、咸菜等。

周艳副主任医师 湖南省人民医院    老年综合科

硕士,副主任医师,老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员,湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖(排名第三),主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项,发表论文10余篇

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