餐后血糖7.3mmol/L通常算高,因为正常餐后血糖应该小于7.8mmol/L。一般可以通过控制饮食、适当运动、口服药物等方式控制。
如果患者餐后血糖为7.3mmol/L,属于偏高的状态,患者可以通过控制饮食、适当运动、口服药物等方式控制血糖。在饮食方面,患者应少食多餐,不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、芹菜、香蕉等。患者也可以适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,有助于降低血糖。如果通过控制饮食和适当运动不能将血糖控制在正常水平,患者可以在医生的指导下口服瑞格列奈片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
建议患者平时生活中应注意养成良好的生活习惯,注意休息,不要熬夜,保持良好的心态。同时,患者应定期监测血糖,了解自身血糖的控制情况。