餐后血糖7.8算高吗，需要什么控制

餐后血糖7.8mmol/L，如果是随机血糖监测的，一般属于正常情况，但如果是空腹血糖或者糖耐量试验后血糖7.8mmol/L，则属于偏高的情况，需要通过饮食、运动、药物等方式控制。

1、饮食

如果只是偶尔出现，一般不需要特殊治疗，但需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。避免大量进食奶油蛋糕、糖果、面包等食物，否则可能会导致体内的血糖数值升高。

2、运动

在饮食过后可以适当散步、慢跑等，促进体内食物的消化与吸收，也可以消耗体内多余的热量，避免身体过度肥胖。另外，还可以加强自身的体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等。

3、药物

如果通过上述方法，血糖并未得到控制，并且出现了持续升高的情况，建议患者在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

除此之外，还要注意多休息、保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。若身体出现不适症状，建议及时就医。