成人夜惊症频繁发作怎么办

成人夜惊症频繁发作可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善病情。

1、心理治疗

成人夜惊症可能是心理压力过大引起的，因此可以积极和家人朋友交流、听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。也可以在睡前通过热水泡脚、喝杯热牛奶等方式来帮助睡眠。

2、药物治疗

如果成人夜惊症发作的情况比较严重，影响了正常的睡眠，建议患者可以在医生的指导下服用镇静安神的药物，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物来治疗，可以改善症状。

3、物理治疗

除了上述治疗方法外，还可以通过重复经颅磁刺激的方式来改善病情，可以促进大脑皮层功能的恢复。

除此之外，还可以通过中医治疗来缓解症状。建议患者注意自身的健康状况，如果出现异常的情况，需要及时就医，避免病情加重。