成人夜惊症是怎么引起的

成人夜惊症的原因通常与遗传、发育和心理因素有关。

首先，夜惊可能是先天遗传因素导致的，儿童期患者大多有家族史，可能是发育异常导致的。通常在夜间会突然出现极度恐惧，或出现惊恐发作，甚至患者会出现心动过速或呼吸急促的症状。其次，成年患者的夜惊也可能是由于睡眠环境过于嘈杂，或者睡觉时被褥过重，睡觉时经常将手放在胸前，会导致胸部受压，循环不畅，一般会出现夜惊。此外，成人的夜惊症状可能与惊吓、过度紧张或抑郁、焦虑、神经衰弱有关。如果夫妻关系不和谐，或者患者受到严重生活事件的刺激，也可能导致情绪烦躁、焦虑，进而导致神经紧张。如果长期这样，会引起夜惊，一般是心理因素。夜惊的症状一般出现在睡眠的前三分之一，发作时会持续十分钟左右。一般表现为尖叫和恐惧的症状，不容易醒来。成年人也会伴有危险接近或逃跑防卫的感觉，一般在攻击后会兴奋。夜惊频繁发作一般会导致夜间睡眠质量明显下降，影响患者的生活和学习。在攻击过程中，如果动作过大，也会造成误伤。另外，夜惊频繁发作通常会造成心理障碍。

治疗方面，首先是非药物治疗，患者要避免压力过大。如果学习工作压力过大，可能会加重夜惊症状。患者还需要避免过度疲劳，过度疲劳和紧张会加重这种疲劳。注意睡眠卫生，有规律的睡眠时间和休息时间，不要熬夜，不要打游戏。还有早上按时起床，养成良好的睡眠习惯。药物治疗中，一般可以用苯二氮?类，或一些助眠药物，一般可以改善夜惊的发生。此外，抗抑郁药可用于改善夜惊。