小孩吃什么补锌最快最好

小孩没有吃什么补锌最快最好的说法，小孩可以通过食物或者药物来补锌。

1、食物

小孩在日常生活中可以适当吃些富含锌的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝、牡蛎、扇贝、黄花鱼、虾皮、紫菜、海带等，可以有效的补充身体所需要的锌元素。

2、药物

如果小孩缺锌比较严重，则需要配合医生口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌胶囊等药物治疗，可以有效的补充身体所需要的锌元素，改善身体缺锌所引发的不适症状。

如果小孩出现缺锌的情况，应及时前往医院完善检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗，以减少其他并发症的发生。