儿童吃什么补锌最快最好

临床上没有儿童吃什么补锌最好最快的这种说法，儿童补锌可以通过食物和药物两方面来进行补锌。锌是人体重要的必需微量元素之一，对儿童的生长发育有着重要作用。

1、食物

食物中含有锌元素的食物较多，在植物中以坚果类、豆类、花生、芝麻、栗子等含量较高。动物性食物中含锌量也较为丰富，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋等。植物性食物中含锌量也较为丰富，如小麦、燕麦、木耳、红枣、菠菜、海带、紫菜等。

2、药物

锌缺乏主要是由于锌摄入不足、营养不良、偏食等引起的。在日常生活中可以适当地吃一些富含锌元素的药物，目前常用的补锌药物有葡萄糖酸锌、钙铁锌、蛋白锌、甘草锌等。对于一些疾病导致的锌缺乏，还需要及时治疗原发疾病，如慢性腹泻等，才能更好地改善锌缺乏的症状。

除以上相对常见的原因外，还有其他可能性疾病，比如先天性发育不良等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。