问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

小孩子补锌吃什么好吸收

2023-05-11 06:16:4439健康网

临床上一般没有明确小孩子补锌吃什么好吸收,通常可以通过食物和药物来补锌。锌是人体重要的必需微量元素之一,小孩子缺锌可能会出现食欲下降、生长发育落后、免疫力低下等表现。

1、食物

锌元素能够刺激味蕾细胞,增进食欲,小孩子缺锌可以多吃一些富含锌元素的食物,如猪肝、猪心、鸡肝、鸭肝、蛋黄、牛肉、鱼类、虾类等。也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如萝卜、苹果、橘子、猕猴桃等。这些食物中都含有比较丰富的锌元素,可以给小孩子补充锌。

2、药物

补锌的药物有很多,需要根据自身的情况来选择,如果小孩子缺锌,可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液。葡萄糖酸锌口服液是临床上比较常用的锌剂,对于治疗缺锌有较好的效果,且胃肠道反应少,患者依赖性较好。也可在医生的指导下服用甘草锌颗粒。甘草锌颗粒是一种补锌的药物,可用于治疗儿童厌食、异食癖、生长发育不良等情况,也能补充锌元素。

在日常生活中,家长可以适当带小孩子去户外运动,增加晒太阳的时间,有利于补锌。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试