儿童可以喝紫苏陈皮水吗

紫苏陈皮水通常是指紫苏陈皮泡水，紫苏一般指的是苏叶，陈皮指的是陈皮，儿童一般可以用紫苏叶、陈皮泡水喝。

紫苏叶味辛，性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，一般可以用来治疗风寒感冒、脾胃气滞导致的恶心呕吐、胸腹胀痛等症状。陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用来治疗脾胃气滞导致的脘腹胀满、大便溏泄、咳嗽痰多等症状。通常情况下儿童可以用紫苏叶、陈皮泡水喝，可以帮助缓解上述症状，但是要注意适当喝，避免喝太多，以免产生不良的反应。

儿童在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。