紫苏陈皮水通常是指紫苏陈皮泡水，紫苏一般指的是苏叶，陈皮指的是陈皮，儿童一般可以用紫苏叶、陈皮泡水喝。
紫苏叶味辛，性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，一般可以用来治疗风寒感冒、脾胃气滞导致的恶心呕吐、胸腹胀痛等症状。陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用来治疗脾胃气滞导致的脘腹胀满、大便溏泄、咳嗽痰多等症状。通常情况下儿童可以用紫苏叶、陈皮泡水喝，可以帮助缓解上述症状，但是要注意适当喝，避免喝太多，以免产生不良的反应。
儿童在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
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李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿内科
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李洪广副主任医师中山市人民医院擅长领域：各种营养缺乏病、各种重症病人（肠瘘、短肠综合征、胰瘘、慢性胃肠炎等）营养治疗 、肿瘤术后或放 / 化疗营养治疗、外科手术后的营养治疗、吞咽困难或因病不能自主进食者营养治疗、慢性病及营养代谢性疾病（心脑血管病、肾病、糖尿病、痛风、高脂血症等）营养治疗、亚健康营养调理、老年人及小儿营养健康调理、孕期及哺乳期营养调理 。
李满玲三亚市人民医院擅长领域：擅长对营养性疾病如儿童或成人营养不良、肥胖症、糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾病、肝病、痛风、高脂血症、高血压做科学的饮食指导
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