睡觉戴口罩有什么危害

睡觉的时候戴口罩会导致呼吸阻力增大，造成呼吸困难，严重的还会导致缺氧。

口罩会增大呼吸的阻力，使患者的呼吸不顺畅，睡觉的时候是比较放松的状态，如果不努力呼吸的话，很有可能会造成缺氧，从而影响睡眠。大部分患者打鼾是因为呼吸道狭窄或气管阻塞，睡眠时戴着口罩，吸入的空气量很少，会增加呼吸频率，造成更严重的打鼾。其次，一些患者有睡眠呼吸暂停症，在睡觉的时候，会因为各种各样的原因造成呼吸障碍，造成窒息，如果戴着口罩睡觉，会影响到呼吸，会加重病情，不利于身体的恢复。

建议患者避免在睡觉之前太过激动，因为人的喜怒哀乐都会导致神经中枢的亢奋和混乱，导致睡眠困难，甚至导致失眠。