哺乳期吃板栗对宝宝有影响吗

哺乳期吃板栗对宝宝一般是没有影响的，但要注意食用量。

板栗是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，哺乳期的女性适当吃板栗，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，一般不会对宝宝造成影响。但如果吃过多板栗，可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良的情况，引起腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康，所以要注意适量。

哺乳期的女性可以多吃鲫鱼汤、乌鸡汤等食物，能够促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。同时，还要注意局部清洁卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，对身体有一定的好处。