原地跳有助于长高吗

原地跳一般情况下是有助于长高的，但是要根据自身的情况来进行判断。

原地跳一般属于一种运动方式，通过原地跳可以促进骨骼的生长发育，在跳的过程中会对全身的血液循环和新陈代谢产生一定的刺激，能够促进生长激素的分泌，所以是有助于长高的。但是要根据自身的情况来进行判断，如果骨骺线还没有闭合，适当的进行跳跃运动，一般可以起到长高的效果，但是如果骨骺线已经闭合，通过跳跃运动可能无法起到长高的效果。

在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些营养价值高的食物，同时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当进行运动，促进生长激素的分泌，有利于身体的发育。