芡实茯苓怎么吃祛湿最好

芡实茯苓一般可以通过煮粥、泡水、泡酒等方法来达到祛湿的效果。

1、煮粥

可以将芡实和茯苓放在一起煮粥，芡实和茯苓都具有一定的药用价值，煮粥的时候芡实和茯苓会发生化学反应，从而达到祛湿的作用。

2、泡水

可以将芡实和茯苓放在一起泡水，芡实和茯苓会发生化学反应，泡水喝的时候芡实茯苓会溶解到水中，从而起到祛湿的作用。

3、泡酒

可以将芡实和茯苓放在一起泡酒，芡实和茯苓会发生化学反应，泡酒后的芡实茯苓会溶解到酒中，从而起到祛湿的作用。

除了以上方法，还可以通过蒸包等方法来达到祛湿的目的。但需要注意的是，食物不具备治疗疾病的功效，如果身体存在不适，还需及时就医治疗。