猴枣是什么

猴枣指的是猴枣猕猴桃，一般指的是猕猴桃和猕猴桃干。

猕猴桃和猕猴桃干是猕猴桃和猕猴桃经过加工制作而成，猕猴桃和猕猴桃都是营养价值比较高的水果，其中含有大量的维生素C、维生素A、维生素E、维生素K、膳食纤维、钾元素、镁元素、铁元素等多种营养成分。适量食用猕猴桃和猕猴桃干，可以补充身体所需的营养，有助于增强身体抵抗力。猕猴桃和猕猴桃干中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，从而达到预防便秘的作用。

虽然猕猴桃和猕猴桃干的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对猕猴桃和猕猴桃干过敏的人群，以免引起过敏反应。另外，糖尿病患者也不宜食用猕猴桃和猕猴桃干，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

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