石斛和灵芝搭配有什么效果

石斛和灵芝搭配，具有改善身体疲劳、改善咽喉肿痛、滋阴补肾等效果。

1、改善身体疲劳

石斛性质寒凉，具有清热的作用，也具有滋阴的作用。灵芝性质温和，具有补气安神的作用。如果出现身体疲劳的情况，可以适当吃石斛和灵芝进行缓解，通常具有一定的作用，还可以改善疲劳乏力、精神萎靡等症状。

2、改善咽喉肿痛

石斛和灵芝一起搭配治疗咽喉肿痛，可以达到清热解毒、养阴润肺的功效，在一定程度上还可以改善咽喉肿痛的症状。但是，由于石斛和灵芝都属于药物，建议在医生的指导下合理使用，避免私自盲目搭配。

3、滋阴补肾

石斛和灵芝搭配具有滋阴补肾的作用，也具有生津止渴、改善肾虚等功效，经常用于改善肾阴虚等疾病引起的不适现象，比如腰膝酸软、肢体无力、烦躁不安等。

除以上比较常见的效果以外，还有其他的效果，比如滋阴润燥、益气安神等，建议在医生的指导下合理使用。如果患者的症状相对比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。