灵芝和石斛瘦肉一起煮水喝有什么功效

灵芝和石斛瘦肉一起煮水喝具有一定养胃、安神助眠、补气养血的功效。

1、养胃

灵芝和石斛都属于中药，灵芝性平味甘，归心、肺、肝、肾经，具有止咳平喘、补气安神的功效，主要用于治疗心神不宁、失眠心悸等病症。石斛性微寒味甘，归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效，多用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等病症。两种中药一起煮水喝，可以起到养胃的作用。

2、安神助眠

灵芝和石斛瘦肉一起煮水喝，还具有安神助眠的功效，可以用于治疗心神不宁引起的失眠多梦、心悸、心慌等症状。

3、补气养血

灵芝和石斛瘦肉一起煮水喝，还具有补气养血的功效，可以用于治疗气血不足引起的面色萎黄、四肢乏力、头晕目眩等症状。

需要注意的是，如果要使用灵芝和石斛瘦肉煮水喝，应在医生指导下进行，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。