老年人下肢无力是什么原因

老年人下肢无力一般常见原因有疲劳、骨质疏松、颈椎病等。

1、疲劳：例如，当老年人的日常活动超过身体负荷时，可导致肌肉中乳酸的积累，导致双腿无力。通常制动休息结合理疗热敷可以明显缓解症状。2、骨质疏松症：由于缺钙或老年妇女激素水平的变化，老年人群容易患骨质疏松症。患者可出现腰膝酸软等临床症状。需要测量骨密度，根据结果进行正规的抗骨质疏松治疗。3、颈椎病：如果患者因椎间盘后突出而出现脊髓型颈椎病，可表现为双下肢无力、无力、易跌倒、胸腹部束带感明显等症状。需要通过颈椎CT和核磁共振明确诊断。

老年人下肢无力患者的注意事项：首先老年人的口感和食欲都较差，所以吃饭时经常会觉得缺少味道。回到这里，给老人做饭要讲究色、香、味。素质好的老人代谢以分解代谢为主，需要更多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。比如多吃鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉、豆制品等。这些食物的蛋白质是优质蛋白质，营养丰富，容易消化。其次研究表明，暴饮暴食有害健康，老年人宜八九分饱，尤其是晚餐。多吃新鲜蔬菜对老年人的健康很有帮助。不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还含有丰富的纤维素，对保护心血管系统、预防癌症和便秘有重要作用。每天蔬菜摄入量应不少于250克。最后食物要混合蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水，这是人体必需的六大营养素。这些营养素广泛存在于各种食物中。为了均衡地吸收营养，保持健康，应该吃一点各种食物。如果可能的话，每天要保留10种左右的主副食。