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孕妇能喝核桃花生豆浆吗

2023-04-23 00:25:5439健康网

孕妇一般是可以喝核桃花生豆浆的,但是要注意饮用量。

核桃花生豆浆属于一种比较常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。孕妇适当饮用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的正常发育。另外,孕妇适当饮用核桃花生豆浆,还可以达到健脑益智的效果,对身体有一定的好处。

虽然核桃花生豆浆的好处有很多,但是属于一种比较难消化的食物,如果孕妇过量饮用,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的正常发育。

谭金凤主治医师 中山大学附属第一医院    妇产科

谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。

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