产后汗蒸的好处和坏处

产后汗蒸的好处有排毒、促进血液循环、缓解疲劳等，坏处有容易引起头晕、恶露量增多等。

1、好处

汗蒸是一种热疗的方式，产后汗蒸可以促进体内的血液循环，有利于体内的毒素排出，可以有效地缓解产后出现的疲劳、乏力等症状。

2、坏处

汗蒸是一种温热的治疗方式，如果产后汗蒸时间过长，或者汗蒸的环境比较闷热，可能会引起头晕、恶露量增多等不适的症状，严重的时候还可能会引起产后大出血。

产后汗蒸要选择正规的场所，同时在汗蒸前要注意多喝水，补充体内的水分。产后要注意保暖，避免着凉，以免引起感冒。