39周加4天了还没动静怎么办

39周加4天了还没动静可以通过适当运动、定期产检、剖宫产等方式进行改善。

1、适当运动

如果孕妇的身体相对比较敏感，而且胎儿的发育也比较好，此时可以通过适当运动的方式进行处理，比如慢走、打太极拳等，从而促进宫缩的形成。

2、定期产检

孕妇还需要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。

3、剖宫产

如果孕妇的身体比较弱，而且胎儿的发育不是很好，此时可以通过剖宫产的方式进行生产。

除以上比较常见的处理方式以外，还有其他的处理方式，比如催产素引产等。在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物。