胡萝卜素血症的危害有皮肤黄染、胃肠道不适、影响生长发育等。
1、皮肤黄染
胡萝卜素血症是指过多摄入富含胡萝卜素的食物,导致血液中胡萝卜素浓度过高,从而出现皮肤黄染的情况。
2、胃肠道不适
如果过多摄入富含胡萝卜素的食物,可能会导致血液中胡萝卜素浓度过高,从而刺激胃肠道黏膜,出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适的症状。
3、影响生长发育
如果长期过量摄入富含胡萝卜素的食物,可能会导致体内胡萝卜素浓度过高,从而影响生长发育,出现发育迟缓、身材矮小等情况。
除此之外,还可能会导致视力下降、肝脏受损等危害。建议在日常生活中要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,避免长期大量摄入富含胡萝卜素的食物。