宝宝吃胚芽米的好处

宝宝吃胚芽米的好处主要包括补充营养、促进消化、促进大脑发育等，但不要多吃。

1、补充营养

胚芽米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，宝宝吃适量的胚芽米，可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

2、促进消化

胚芽米中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助排便。

3、促进大脑发育

胚芽米中的营养物质比较丰富，宝宝适量食用，可以促进大脑发育。

除此之外，还可以促进食欲、补充能量等。但若吃过多胚芽米，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。