雌激素偏低不来例假该怎么办

例假一般指的是月经。雌激素偏低不来月经可能是过度减肥、内分泌失调、卵巢早衰等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行治疗。

1、过度减肥

如果女性过度减肥，会导致体内的脂肪含量降低，使雌激素的合成受到影响，导致雌激素水平降低。平时应注意均衡饮食，多吃富含脂肪的食物，如牛油果、动物内脏、炸鸡等，有助于身体补充雌激素。

2、内分泌失调

如果平时工作压力过大或者经常熬夜，会导致体内的激素水平出现紊乱，从而导致雌激素水平降低。平时应养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免过度劳累，同时可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。

3、卵巢早衰

如果女性在40岁之前卵巢就会出现早衰的情况，导致卵巢分泌的雌激素和孕激素明显降低，从而影响月经来潮。平时可以多吃些豆制品，如豆浆、豆腐等，其中含有大豆异黄酮，可以补充身体所需要的雌激素。也可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是甲状腺功能减退导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。