雌激素高但例假不来怎么办

例假一般指月经。雌激素高但月经不来可能是饮食不当、情绪波动过大等原因导致的，也可能是多囊卵巢综合征引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、饮食不当

如果在日常生活中经常吃一些含雌激素类的食物，比如黄豆、豆浆等，可能会导致体内的雌激素水平升高，从而出现月经不来的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。

2、情绪波动过大

如果长期处于情绪波动过大的状态，容易导致体内激素水平紊乱，从而出现月经不来的现象。可以通过释放压力的方式进行改善，可以多和亲人朋友沟通，也可以多听一些舒缓心情的音乐。

3、多囊卵巢综合征

该疾病是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与环境因素、遗传因素等有一定关系，患病以后可能会出现月经异常、多毛、痤疮、闭经等症状。可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术的方式进行改善。

除此之外，也可能与卵巢肿瘤等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。