老不来例假是什么原因造成的

例假一般指月经。老不来月经可能是因为卵巢功能衰退、精神压力过大、过度节食等原因造成的。

1、卵巢功能衰退

随着年龄不断增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，从而影响体内雌激素和孕激素的分泌，导致月经周期逐渐延长，出现例假不来的情况。

2、精神压力过大

长期处于精神压力过大的状态，会使下丘脑垂体和卵巢功能受到影响，导致内分泌紊乱，从而影响月经来潮。建议患者保持轻松愉悦的心情，可以通过运动、听音乐等方式舒缓心情。

3、过度节食

女性过度节食，会导致体内营养摄入不足，使体内雌激素和孕激素分泌不足，导致月经周期缩短，出现例假不来的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，避免过度节食，可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等。

除此之外，例假不来也可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因造成的，建议及时就医治疗，以免延误病情。