运动完第二天肌肉酸痛可能是正常现象、受凉、肌肉拉伤等原因导致的,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、正常现象
运动完后,体内的乳酸会大量堆积,可能会出现肌肉酸痛的症状。一般不需要特殊治疗,可自行缓解。
2、受凉
如果运动后没有做好保暖工作,可能会导致肌肉痉挛,从而出现上述症状。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷,也可以适当按摩缓解。
3、肌肉拉伤
如果运动量比较大,可能会导致肌肉拉伤,从而出现上述症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外,还可能是缺钙、筋膜炎等原因导致的,建议及时就医治疗。